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Les Amis du Tai-Chi

Néant
Horaire
Mercredi
10:00
12:00

Quelle discipline peut allier bien-être du corps et de l’esprit, gymnastique douce et méthode de relaxation ? Réponse : le Tai-Chi, une gymnastique énergétique de la Médecine traditionnelle chinoise. Et bonne nouvelle, cette discipline complète et aux bienfaits multiples est dispensée chaque mercredi matin à deux pas de chez vous, au sein du Complexe sportif d’Ellezelles.

Depuis 14 ans, Georges Ligneel encadre des cours de Tai-Chi à Ellezelles. Adeptes de la discipline depuis plus de 40 ans, il a eu la chance de bénéficier des enseignements de trois grands professeurs en Chine. 

Avec son groupe d’élèves, Georges propose une session de deux heures chaque mercredi matin au Complexe Sportif d’Ellezelles. « Notre cours se décline en deux temps ; la première partie va être plus axée sur le travail du mental, la seconde sur le tai-chi à proprement parlé et la forme des mouvements. Ces deux parties sont entre-coupées d’une petite pause avec chaque semaine la dégustation d’une tasse de thé proposée à tous les participants » explique le professeur des Amis du Tai-Chi

Deux heures hebdomadaires consacrées rien qu’à soi, une opportunité dont se réjouit la dizaine d’adhérents. « La pratique du Tai-Chi m’a apporté plus de sérénité et de calme dans ma vie de tous les jours. J’ai gagné en confiance en moi et j’essaye de retirer chaque bénéfice de la pratique dans mon train-train quotidien » explique l’un des élèves.  Pour plus d’information : c29uZ2xpZ25lZWxAZ21haWwuY29t – 0491/18.38.02