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Cours de Yoga collectifs

Néant
Horaire
Mercredi
19:00
20:00

Cours de yoga collectifs dispensés le mercredi à l'école libre Saint-Joseph

Discipline alliant spiritualité et bien-être, le yoga aide l’esprit à se libérer des contraintes du corps via la gestion de mouvement, de son rythme et du souffle. Une pratique qui se veut « apaisante » et à la portée de tous.

C’est dans cette optique qu’une poignée d’adeptes se retrouvent chaque mercredi soir à l’école Saint Joseph pour une séance d’une heure de yoga collectif. Après 45 minutes d’exercices divers autour de la respiration, la session se clôture par 15 minutes de relaxation.

Cours de Yoga collectifs