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Prévention canicule – les bons réflexes: les conseils du CPAS

Prévention canicule – les bons réflexes :

  • Boire plus que d’habitude, de préférence de l’eau ;
  • Éviter les boissons alcoolisées et les boissons fortement sucrées ;
  • Prendre soin des bébés, des jeunes enfants, des personnes âgées et des personnes nécessitant des soins, en les hydratant suffisamment ;
  • Rester à l’intérieur, spécialement pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires ;
  • Rester dans des endroits frais et se rafraîchir régulièrement ;
  • Rester au calme et éviter les activités physiques importantes ;
  • Se protéger du soleil en utilisant une protection solaire et en mettant un chapeau ;
  • Fermer les volets et les rideaux durant la journée et aérer l’habitat durant la nuit ;
  • En cas de coup de chaleur ou de fatigue, de problème respiratoire, contactez un médecin.

 

 

Si quelqu’un de votre entourage se sent affaibli et/ou isolé en raison des fortes chaleurs, n’hésitez pas à en faire part à nos services (068/54.42.37).

 

Belle semaine ensoleillée à tous !

 

 

L’équipe du C.P.A.S d’Ellezelles